Εικόνα σώματος και social media

Οι διαιτολόγοι Σοφία Αγαπητού και Αδαμαντία Πάπρα συμμετέχουν στην δράση μας και απαντούν σε σημαντικά ερωτήματα που αφορούν:

-Γιατί τα περισσότερα άτομα δυσκολεύονται να πετύχουν την απώλεια βάρους;
-Πως τα social media επιδορύν με μη ρεαλιστικά πρότυπα, τη δημιουργία υψηλών προσδοκιών και την
ενίσχυση της νοοτροπίας «όλα ή τίποτα».
-Τι προτείνουν να κάνουν τα άτομα ώστε να μην επηρεάζονται τόσο από τα social media;
-Πως ο γρήγορος ρυθμός ζωής δεν βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς διατροφικού προτύπου;

H  απώλεια βάρους δεν είναι αυτοσκοπός. Η θρέψη είναι πολύ σημαντική ανεξάρτητα από το αν ένα άτομο είναι χαρούμενο με την εικόνα σώματός του και βιώνει το σώμα του όπως θα ήθελε.

Bio

Σοφία Αγαπητού, διαιτολόγος – διατροφολόγος, απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
Αθηνών, με ειδίκευση στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη & της παχυσαρκίας.
Βρείτε την Σοφία εδώ: https://www.instagram.com/_sofitrofi.diet_/

Bio
Αδαμαντία Πράπα, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτος του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου
Αθηνών. Το 2016 απέκτησα τον Μεταπτυχιακό μου Δίπλωμα στην Κλινική Διατροφή (MSc)
Βρείτε την Αδαμαντία εδώ: https://www.instagram.com/nutrihive.gr/