Πρωτόκολλα διαλλειματικής νηστείας

Η Δέσποινα Μαρσέλου Κλινική διαιτολόγος με εξειδίκευση στα αυτοανόσα, σήμερα θα μας απαντήσει μεταξύ άλλων στις παρακάτω ερωτήσεις:

-Παίζει ρόλο η ποιότητα του ύπνου στο μεταβολικό μου προφίλ;

-Οι γυναίκες μπορούμε να ακολουθούμε οποιοδήποτε διατροφικό μοντέλο;

-Πρέπει να λάβουμε υπόψιν και το ορμονικό μας προφίλ;εμμηνόπαυση/έμμηνο ρύση

-διατροφικές πρακτικές προκειμένου να γίνουν ορθά τα πρωτόκολλα διαλλειματικής νηστείας

-ποια πρωτόκολλα είναι βοηθητικά στην απώλεια βάρους και ύπο ποιές συνθήκες;

-Τι γίνεται με τους ανθρώπους που δουλέυουν σε βάρδιες ή γυρνούν αργά στο σπιτι

Ας δούμε λοιπόν τι έχει να μας πει η ειδικός για αυτά τα κρίσιμα ερωτήματα, που επηρεάζουν την
καθημερινότητά μας και την υγεία μας σε βάθος χρόνου.

Bio
Η Δέσποινα Μαρσέλου Κλινική διαιτολόγος με εξειδίκευση στα αυτοανόσα. Από το 2019 είναι επιστημονική συνεργάτις των Plant-based health professionals (U.K), έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμός όπου έχει ως σκοπό την εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας σε ότι αφορά την φυτοφαγική διατροφή πάντα με εμπεριστατωμένα στοιχεία, και είναι ενεργή προσκεκλημένη λέκτορας του Winchester University (U.K). Είναι συν–συγγραφέας της επιστημονικής έκδοσης του βιβλίου:plant-based nutrition in clinical practice (Hammersmith publication U.K) όπου και συμμετέχει με δικό της κεφάλαιο: Αυτοανοσία, χρόνια φλεγμονή και φυτοφαγία