createhealth.gr
Εργαστήριο:Ολιστική υποστήριξη για Απώλεια βάρους και Ορμονική Ισορροπία στην Εμμηνόπαυση/Περι-Εμμηνόπαυση
Κόστος συμμετοχής 50€, τρόπος συμμετοχής
Διεξαγωγή διαδικτυακών σεμιναρίων 24-25 Μαιου 2025, Follow up:3 εβδομάδες
Η Κλινική Διαιτολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα Δέσποινα Μαρσέλου και η Κυριακή Μαρσέλου, Κλινική Φαρμακοποιός με εξειδίκευση στα συμπληρώματα διατροφής και τη βοτανοθεραπεία, είναι οι ιδρύτριες του Create Health – Οι δύο επιστήμονες επιμελούνται το workshop, φέρνοντας τη γνώση και την εμπειρία τους στον πυρήνα της σύγχρονης ολιστικής φροντίδας.
Γιατί να μας επιλέξετε:
Το πρόγραμμα μας ακολουθεί τις κατευθυντήριες γραμμές της Βρετανικής Εταιρίας Εμμηνόπαυσης προσαρμοσμένο στις ανάγκες της Ελληνίδας απο επαγγελματίες υγείας με δράση τοσο στην Ελλάδα όσο και την Μεγάλη Βρετανία.
Το Create Health-η πρώτη ψηφιακή πλατφόρμα στην Ελλάδα με ολιστική προσέγγιση για γυναίκες που αντιμετωπίζουν προκλήσεις στην ορμονική υγεία και το ανοσοποιητικό-έχει διοργανώσει το sold out workshop “εντερική και ορμονική υγεία στην εμμηνόπαυση και περι-εμμηνόπαυση”.
Που απευθυνόμαστε
- Σε όσες διανύουν ορμονικές αλλαγές της προεμμηνοπαυσης και εμμηνόπαυσης και δυσκολεύονται να χάσουν βάρος.
- Σε όσες δεν κατανοούν γιατί παρά την μείωση θερμίδων, τακτικής άσκησης δεν βλέπουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
- Σε όσες έχουν κουραστεί με τις εξαντλητικές δίαιτες με αποτελέσματα που δεν διαρκούν.
- Σε όσες έχουν ορμονικές ανωμαλίες ακόμα και αν δεν βρίσκονται στην ηλικιακή περίοδο της περι-εμμηνόπαυσης.
Για εσάς που αναζητάτε:
Καθοδήγηση στην διατροφή: Ποιά διατροφή κατά την περι-εμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση μπορεί να ανακουφίσει συμπτώματα όπως εξάψεις και κόπωση, ενώ ταυτόχρονα υποστηρίζει την απώλεια βάρους ενισχύει τη μυϊκή μάζα και σταθεροποιεί τις ορμονικές διακυμάνσεις.
Διαχείριση βάρους χωρίς απαγορευμένες τροφές και καθημερινά ζυγίσματα
Βελτίωση πέψης και καλύτερη διαχείρηση φουσκωμάτων και κατακρατήσεων.
Σε όσες θέλετε να διατηρήσετε μια θρεπτική διατροφή και ενυδάτωση, λαμπερό δέρμα και υψηλά επίπεδα ενέργειας
Σε όσες αναζητάτε ολιστική προσέγγιση και οπτική:Αντιμετωπίζοντας τις βαθύτερες αιτίες (π.χ. χρόνιο στρες, φλεγμονή, διαταραχές ύπνου), η ολιστική φροντίδα συμβάλλει σε μια πιο ισορροπημένη απώλεια βάρους με βιώσιμα αποτελέσματα, χωρίς εξαντλητικές λύσεις.
Τι περιλαμβάνει:
Εκπαιδευτικό σεμινάριο:Απώλεια βάρους, μυϊκή υποστήριξη και ολιστική προσέγγιση στην εμμηνόπαυση. 🗣️ Με την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου, εξειδικευμένη στα αυτοάνοσα
Εκπαιδευτικό σεμινάριο για βότανα και συμπληρώματα διατροφής: Ανακαλύψτε ποιοι συνδυασμοί βοτάνων και συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν την κατακράτηση υγρών και να βελτιώσουν τη λεμφική κυκλοφορία. 🗣️ Με την κλινική φαρμακοποιό εξειδικευμένη στη βοτανοθεραπεία Κυριακή Μαρσέλου
Ενημερωτική συζήτηση (pre-recorded):Tροφές-κλειδιά για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης:Θα μάθετε πώς να αξιοποιείτε φυσικές τροφές για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να πετύχετε τη μέγιστη θρέψη. 🗣️ Με την Κλέλια Καραγιαννάκη διαιτολόγο εξειδικευμένη στις διατροφικές διαταραχές
Ζωντανή Συμβουλευτική (Live mentoring) στο τέλος των 3 εβδομάδων: Εσείς ρωτάτε, οι ειδικοί απαντούν και καθοδηγούν! Ακολουθώντας τις οδηγίες, εξετάζουμε τυχόν απορίες και θέματα που προέκυψαν κατά την εφαρμογή τους.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την προσωπική ευεξία σήμερα!
Το διαδικτυακό εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί σε κλειστή ομάδα στο facebook. Ενδεικτική ώρα διεξαγωγής σεμιναρίων Σαββατο 15.00-17.30 και Κυριακή 11.00-14.00.
Όλα τα σεμινάρια θα μαγνητοσκοπηθούν και θα είναι διαθέσιμα να τα παρακολουθήσετε στην κλειστή ομάδα facebook εώς και 3 μήνες μετά!
Τρόπος συμμετοχής
- Εγγραφείτε στη δράση και ολοκληρώστε την αγορά
- Προχωρήστε σε αίτημα στο κλειστό facebook group
- Με την επιβεβαίωση της πληρωμής θα γίνει δεκτό το αίτημά σας.
Για οποιαδήποτε απορία μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας που ακολουθεί.