Φυτοφαγία:από την θεωρία στην πράξη

PREMIUM σεμινάριο 

Καλώς ήρθατε στο σεμινάριο: Φυτοφαγία: από την θεωρία στην πράξη ή αλλιώς Veganize your January!

Το Veganize January είναι μια παγκόσμια πρόκληση που ενθαρρύνει τους ανθρώπους να υιοθετήσουν έναν vegan τρόπο ζωής για ολόκληρο τον μήνα Ιανουάριο. Στόχος αυτού του σεμιναρίου είναι να σας εμπνεύσει θετικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, και την περιβαλλοντική σας συνείδηση, με την ελπίδα ότι θα συνεχίσετε τις βιώσιμες επιλογές και μετά την πρόκληση.

Είναι ένα ταξίδι προς έναν πιο βιώσιμο και συμπονετικό τρόπο ζωής όπου θα εξερευνήσουμε τα οφέλη του βιγκανισμού για:

• την Υγεία: Θα διερευνήσουμε τα οφέλη μιας ισορροπημένης φυτοφαγικής διατροφής και πως μπορεί να μας παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
• το Περιβάλλον: Θα δούμε πως με την υιοθέτηση ενός χορτοφαγικού τρόπου ζωής μπορούμε να συμβάλλουμε σημαντικά στη μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος, συμπεριλαμβανομένου της αποψίλωσης των δασών, των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου και της εξάντλησης των πόρων.

Τι θα αποκομίσετε από το σεμινάριο;

• Θα εξερευνήσετε μια μεγάλη ποικιλία φυτικών τροφίμων, οδηγώντας σε μια πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή και προωθώντας τη δημιουργικότητα στην κουζίνα.
• Θα σου προσφερθούν εκπαιδευτικοί πόροι σχετικά με τις διατροφικές πτυχές της vegan διατροφής, αντιμετωπίζοντας τις συνήθεις ανησυχίες και δυσκολίες.
• Θα σας βοηθήσει να καθιερώσετε υγιεινές συνήθειες, με την ελπίδα ότι κάποιες από αυτές τις συνήθειες θα συνεχιστούν και μετά την πρόκληση.

Αυτό το σεμινάριο σας καλωσορίζει ανεξάρτητα από τις τρέχουσες διατροφικές σας συνήθειες!