Οδηγός υγείας και ευεξίας για την εμμηνόπαυση
15.00 €
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία ιδιαίτερη περίοδο στη ζωή των γυναικών, καθώς λαμβάνουν χώρα πολλές αλλαγές σε σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο. Παράλληλα, η κοινωνία μας αντιμετωπίζει ακόμα και σήμερα το θέμα αυτό ως ταμπού και η ενημέρωση των γυναικών πάνω σε αυτό το κομμάτι είναι ελλιπής. Έτσι λοιπόν, αυτό το eBook έχει ως σκοπό να δημιουργηθεί μια αλυσίδα γνώσης, ενημέρωσης και συζήτησης πάνω στο θέμα της εμμηνόπαυσης, να αναδειχθούν τρόποι για αυτοφροντίδα, υποστήριξη των ιδιαίτερων αναγκών του σώματος, μέσα από τη διατροφή και την άσκηση, αλλά και την υποστήριξη της συναισθηματικής υγείας και ευεξίας κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.
Σχετικά προϊόντα
-
Καλός ύπνος: πως να τον κερδίσουμε15.00 €Προσθήκη στο καλάθι
Τελικά είναι υπερεκτιμημένος ο ύπνος μας; Τι είναι ο ποιοτικός ύπνος και γιατί είναι τόσο σημαντικός για τον οργανισμό μας; Σε μια εποχή…
-
Ελαιόλαδο: Το υγρό xρυσάφι15.00 €Προσθήκη στο καλάθι
Από την αρχαιότητα, χρησιμοποιούσαν το ελαιόλαδο ως “φάρμακο” για τη θεραπεία ή/και πρόληψη διάφορων ασθενειών αλλά, επίσης, και ως θρησκευτικό σύμβολο, καλλυντικό για τη περιποίηση του σώματος και ως…
-
Οδηγός για την εμμηνόπαυση: Διατροφικές συστάσεις & προτεινόμενα συμπληρώματα διατροφής15.00 €Προσθήκη στο καλάθι
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό στάδιο της ζωής μιας γυναίκας, κατά το οποίο το σώμα υφίσταται πολλές μεταβάσεις που προκύπτουν από τις ορμονικές…
