Πρωτόκολλα διαλειμματικής νηστείας

Η Δέσποινα Μαρσέλου Κλινική διαιτολόγος με εξειδίκευση στα αυτοανόσα, σήμερα θα μας απαντήσει μεταξύ άλλων στις παρακάτω ερωτήσεις:

-Παίζει ρόλο η ποιότητα του ύπνου στο μεταβολικό μου προφίλ;

-Οι γυναίκες μπορούμε να ακολουθούμε οποιοδήποτε διατροφικό μοντέλο;

-Πρέπει να λάβουμε υπόψιν και το ορμονικό μας προφίλ;εμμηνόπαυση/έμμηνο ρύση

-διατροφικές πρακτικές προκειμένου να γίνουν ορθά τα πρωτόκολλα διαλλειματικής νηστείας

-ποια πρωτόκολλα είναι βοηθητικά στην απώλεια βάρους και ύπο ποιές συνθήκες;

-Τι γίνεται με τους ανθρώπους που δουλέυουν σε βάρδιες ή γυρνούν αργά στο σπιτι

Ας δούμε λοιπόν τι έχει να μας πει η ειδικός για αυτά τα κρίσιμα ερωτήματα, που επηρεάζουν την
καθημερινότητά μας και την υγεία μας σε βάθος χρόνου.

Βιογραφικό

Η Δέσποινα Mαρσέλου είναι Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγο με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στα αυτόανοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγική διατροφή.

Επιστημονική συνεργάτιδα των Plant-based health professionals (U.K), ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού με στόχο την εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας σε ό,τι αφορά την φυτοφαγική διατροφή, πάντα με εμπεριστατωμένα στοιχεία, και ενεργή προσκεκλημένη λέκτορας του Winchester University (U.K). 

Είναι συν–συγγραφέας της επιστημονικής έκδοσης του βιβλίου Plant-based Nutrition in Clinical Practice  (Hammersmith publication U.K) όπου και συμμετέχει με δικό της κεφάλαιο: Αυτοανοσία, χρόνια φλεγμονή και φυτοφαγία. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε επιστημονικές ομιλίες στην Ελλάδα και στην Αγγλία και έχει υπάρξει κύρια ομιλήτρια σε ημερίδες που έχει διοργανώσει το NHS (U.K) που αφορούν την εκπαίδευση γιατρών και επαγγελματιών υγείας και το British society of lifestyle medicine με κύρια θεματολογία τα αυτοάνοσα και το εντερικό μικροβίωμα.