Πρακτική γιόγκα για την εμμηνόπαυση με την Τζο Καρυδάκη
Ελάτε σε επαφή με το σώμα σας, βοηθήστε το να ξεμπλοκάρει και να διώξει την ένταση, να τεντωθεί και να μακρύνει με μια πρακτική γιόγκα από την Τζο Καρυδάκη, πιστοποιημένη Δασκάλα Hatha Yoga E-RYT-200h, Μέλος Yoga Alliance U.S.A., Yoga Alliance International India, Hellenic Yoga Association, που θα σας βοηθήσει στην ενεργοποίηση του σώματός σας, αλλά και στη χαλάρωσή σας κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.