Πίσω

Επηρεάζει η ζάχαρη το ανοσοποιητικό μας; Ενημερωθείτε από την Διαιτολόγο Ιωάννα Νικολάου

Σε αυτό το podcast η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιωάννα Νικολάου μας απαντά στα παρακάτω ερωτήματα:

-Ποιοι είναι οι τύποι ζάχαρης;
-Ποιες είναι οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης στην υγεία;
-Πως η ζάχαρη επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου μας;
-Είναι όλα τα σάκχαρα εξίσου επιβλαβή ή είναι ορισμένα είδη καλύτερα από άλλα;
-Ποια γλυκαντικά μπορούμε να καταναλώνουμε;
-Συμβουλές για τη μείωση της ζάχαρης σε συνταγές χωρίς να θυσιάζεται η γεύση

 

Ιωάννα Νικολάου

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην αθλητική διατροφή

@nourish_withioanna

Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για Premium μέλη.
Εγγραφή Τώρα
Already a member? Συνδεθείτε εδώ

Το Create Health είναι η 1η οργανωμένη ψηφιακή κοινότητα όπου μέσω webinars, podcast, εκπαιδευτικών ομιλιών, εκπαιδευτικών συνεντεύξεων και εξειδικευμένων courses θα ανακαλύψετε έναν θησαυρό πόρων που έχουν σχεδιαστεί με σκοπό να στηρίξουν το ταξίδι σας προς την ελευθερία και την υγεία. Θα εμβαθύνουμε σε θέματα που περιλαμβάνουν την διατροφική φροντίδα, τη φυσική κατάσταση, την ψυχική ανθεκτικότητα και τη συναισθηματική ευεξία.

0
    0
    Καλάθι
    Το καλάθι σας είναι άδειο