Πρακτική σύνδεσης με το συναίσθημα από την Ψυχολόγο, Καλλιτέχνη και Δημιουργό, Εύα Αλευρά

Η Εύα Αλευρά, Ψυχολόγος, Καλλιτέχνης και Δημιουργός μοιράζεται μαζί μας μια υπέροχη πρακτική που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας και να συνδεθείτε μαζί της τις στιγμές που:

-αισθάνεστε πολύ έντονο άγχος, όταν είστε πολύ πιεσμένοι και φορτισμένοι

-όταν νιώθετε πως έχετε αποσυνδεθεί από το φυσικό και συναισθηματικό σας σώμα

-όταν θέλετε να χαλαρώσετε

Αυτή η πρακτική δίνει χώρο και χρόνο για να συνδεθούμε με τον εαυτό μας!