Ανοσοποιητικό και αυτοάνοσα: Ταξίδι προς την υποστήριξη του ανοσοποιητικού και την διαχείριση των συμπτωμάτων αυτοανοσίας

Ποιος μπορεί να συμμετάσχει;

Η πρόκληση μας σας καλωσορίζει όλους και ειδικότερα τα άτομα που θέλουν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό τους ή επιθυμούν να διαχειριστούν τα συμπτώματα από κάποιο αυτοάνοσο που μπορεί να τους ταλαιπωρεί όπως το hashimoto, Graves, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωρίαση, νόσο Κρόν , ελκώδη κολίτιδα, κοιλιοκάκη κ.α

Τι θα αποκομίσεις από την συμμετοχή σου στο πρόγραμμα αυτοφροντίδας;

Θα ενδυναμώσεις τον εαυτό σου με γνώσεις που αφορούν τα αυτοάνοσα – Θα εξοπλιστείς με αξιόπιστες πληροφορίες από επαγγελματίες υγείας με ειδίκευση στον τομέα της συμπληρωματικής ιατρικής, από Ελλάδα και Μεγάλη Βρετανία. Η γνώση είναι
αυτή που θα σου επιτρέψει να περάσεις από παρατηρητής σε δημιουργό της υγείας σου!

Θα δημιουργήσεις μια διαρκή ρουτίνα ευεξίας – Θα καλλιεργήσεις μακροχρόνιες συνήθειες που θα διατηρήσουν την ευεξία σου πέρα από αυτές τις 21 ημέρες, θέτοντας τα θεμέλια για μια ζωή ολιστικής θεραπείας.

Θα βιώσεις ανανεωμένη ζωτικότητα – Θα παρατηρήσεις αύξηση της συνολικής σου ευεξίας, με ανανεωμένα επίπεδα ενέργειας, βελτιωμένο ύπνο και μια λάμψη που αντανακλά την εσωτερική σου δύναμη.

Θα συνδεθείς με άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια θέματα υγείας – θα ενισχύσεις το αίσθημα της κοινότητας καθώς δίνεται η δυνατότητα μέσω της κλειστής μας ομάδας μας στο Facebook να αλληλεπιδράσεις με τα υπόλοιπα μέλη μοιράζοντας τις εμπειρίες σου και τις συμβουλές σου.

Συμμετοχή

Συμμετέχοντας στη πρόκληση θα έχετε 21 ημέρες αυτοφροντίδας από μέντορες και επαγγελματίες υγείας και πρόσβαση σε:

–Εκπαιδευτικά webinars που στοχεύουν στην παροχή γνώσεων και πρωτόκολλων γύρω από τα αυτοάνοσα και τους τρόπους αντιμετώπισής τους συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων και των συμπληρωμάτων διατροφής

• Αυτοάνοσες παθήσεις και ο ρόλος της φυτοφαγίας
• Αυτοάνοσα και εντερικό μικροβίωμα: Η σύνδεση και ο ρόλος της διατροφής
• Φυτοφαγική διατροφή σε χρόνιες παθήσεις: Case Studies σε ασθενείς που διαγνώστηκαν με  ψωριασική αρθρίτιδα, ελκώδη κολίτιδα κ.α και ύφεση συμπτωμάτων /αναστροφή με ακολουθία φυτοφαγικού πρωτοκόλλου
• Συμπληρώματα διατροφής και βοτανοθεραπευτικά για υποστήριξη του ανοσοποιητικού και καταπολέμηση της χρόνιας φλεγμονής
• Q and A και mentoring από τις ειδικούς μας

–Διατροφική εκπαίδευση και τιπς για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού: Πως να εισαγάγετε περισσότερες φυτικές ίνες για καλύτερη εντερική υγειά καθημερινά και ιδέες εύκολων και γρήγορων γευμάτων

-Προηχογραφημένό εκπαιδευτικό podcast: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεται για την ζάχαρη.

–Συνδυασμό τροφών για καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα και συνταγές βήμα βήμα με αντιφλεγμονώδη δράση.
–Ολιστικές πρακτικές αυτοφροντίδας και έξτρα τιπς που μπορείτε να εντάξετε εύκολα στην καθημερινότητά σας
–Εμψυχωτικές κινήσεις και διαλογισμούς
-Δώρο eBook

-Και φυσικά το Book club μας (δείτε εδώ)

-Επιπλέον ενδυναμωτικές συνεντεύξεις που αφορούν την υγείας μας και, mentoring  από ειδικούς για 21 ημέρες και Q and A όπου απαντάμε σε όλα ερωτήματα!

Μαζί με την εγγραφή σας ως premium μέλος για την συγκεκριμένη δράση αποκτάτε ετήσια πρόσβαση στην πλατφόρμα του create health απολαμβάνετε webinars, ebooks, podcasts που ανανεώνονται συνεχώς καθώς και μελλοντική συμμετοχή στις υπόλοιπες δράσεις που για το 2024 αφορούν:

1. Απώλεια βάρους μέσω συνειδητής διατροφής και διαχείριση υπερφαγικών επεισοδίων
2. Γυναικεία υγεία και τα προβλήματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση

Ελάτε στην κοινότητά μας! Έναρξη 1 Απριλίου!🎉

Πως λειτουργούν οι δράσεις:

Δείτε εδώ αναλυτικά!