Brainstorm Podcast – Θρέψη από μέσα: Η δύναμη των φυτικών ινών στο εντερικό μικροβίωμα

Στο σημερινό Brainstorm Podcast εμβαθύνουμε στον συναρπαστικό κόσμο του μικροβιώματος του εντέρου –της συλλογής των μικροοργανισμών που ζουν στο γαστρεντερικό μας σύστημα– και αναλύουμε κάποιους από τους πιο κοινούς μύθους γύρω από την υγεία του εντέρου. Συζητάμε για τα βασικά που πρέπει να γνωρίζετε για το μικροβίωμα, για νέες ανακαλύψεις και για τους παράγοντες που μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του, προκαλώντας μια κατάσταση που ονομάζεται δυσβίωση.

• Τι είναι το Μικροβίωμα του Εντέρου;
• Ποιες είναι οι λειτουργίες του και γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία;
• Πόσο γρήγορα μπορεί να παρουσιάσει αλλαγές;
• Πότε είναι υγιές και πότε παρουσιάζει δυσβίωση;
• Ποιος είναι ο κυριότερος παράγοντας που το κρατάει σε ισορροπία;
• Τι διαφορά έχουν τα προβιοτικά από τα πρεβιοτικά;

Όλες οι απαντήσεις, τα ερευνητικά στοιχεία και τα βασικά σημεία στο Brainstorm Podcast του Δεκεμβρίου