Η φλεγμονή είναι μια φυσική και απαραίτητη βιολογική αντίδραση του σώματός μας σε τραυματισμό ή μόλυνση, ωστόσο, είναι μια επιβλαβής αντίδραση όταν είναι χρόνια. Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια. Τα υψηλά επίπεδα φλεγμονής στο …
Μικροβίωμα του εντέρου και υγεία Το μικροβίωμα του εντέρου μας είναι το σπίτι περισσότερων από 100 τρισεκατομμύρια βακτηρίων. Υπάρχει μια ισορροπία μεταξύ αυτών των μικροοργανισμών και πολλά από αυτά τα βακτήρια είναι απαραίτητα για την διατήρηση της υγεία μας. Μια …
Το κολλαγόνο είναι μια ζωτικής σημασίας πρωτεΐνη που παρέχει δομή και αντοχή σε διάφορους ιστούς του σώματος, όπως το δέρμα, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι, οι χόνδροι και τα οστά. Το σώμα δημιουργεί το δικό του κολλαγόνο μέσω μιας διαδικασίας που …
Υπάρχουν μεικτές έρευνες σχετικά με την αποτελεσματικότητα ορισμένων βοτάνων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Όλα τα παρακάτω βότανα συνιστάται να συνταγογραφούνται από έναν επαγγελματία υγείας εξειδικευμένο στην βοτανοθεραπεία! Black Cohosh Το Black cohosh είναι ένα από τα πιο …
Εδώ και αιώνες διάφοροι πολιτισμοί σε ολόκληρο τον κόσμο χρησιμοποιούσαν θεραπευτικά βότανα – τα φύλλα, τους σπόρους, τις ρίζες και τα άνθη διάφορων φυτών – ως βάση για τα φάρμακά τους. Στην εποχή μας, ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών χρησιμοποιούν βότανα …
Είναι τελικά το αλουμινόχαρτο ασφαλές; Το αλουμίνιο το συναντάμε κυριολεκτικά παντού. Εμφανίζεται φυσικά στο περιβάλλον, δηλαδή στα τρόφιμα, στο χώμα και στο πόσιμο νερό και χρησιμοποιείται, επίσης, σε συσκευασίες τροφίμων, δίσκους ψησίματος, καλλυντικά προϊόντα, ακόμη και φάρμακα. Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα …
«Με τη μείωση της εξάρτησής μας από ζωικά προϊόντα, όχι μόνο μπορούμε να ταΐσουμε περισσότερους ανθρώπους και να μειώσουμε τις εκπομπές ρύπων, αλλά και να μειώσουμε τις μη μεταδοτικές ασθένειες». Μετά τον Μάρτιο του 2023 η Διακυβερνητική Επιτροπή για την …